個人的なメモで申し訳ないけれども。

Backing Up Your Database
http://codex.wordpress.org/Backing_Up_Your_Database

このブログも見たまんまWordpressで作ってあるけれど、業者依存じゃなくて自分でオープンソース使うときに不安になるのはデータ消失リスク。
これまでも利用してて何回かDBの内容が消えたことがあるので、簡単にバックアップがとれる仕組みは利用したい。